書籍簡介

  • 有別於市場上其他抗老保健書籍,以古中醫學和易經理論為基礎,打造個人專屬的抗老養生功法。
  • 以樓中亮醫師獨創的〈體質推算表〉,找出個人的老化病根,依照日常生活的食衣住行育樂六大方向,多元全方面地讓身體停止老化,回春祛病。
  • 隨書收錄:後天體質推算表 回春經絡拳示範光碟

防病:讓身體變年輕,就能百病不侵
【算病系列珍藏實踐版:書+回春經絡拳DVD】
作者:樓中亮醫師
出版:2013年12月18日 高寶書版集團
定價:350元


書籍簡介

日常生活6大方向 全面逆齡祛病

人類的天齡在120歲之上,因此人都該活到百歲。
用對了方法,就能讓各種慢性疾病、老化症狀不上身!

是的,你沒看錯。不管中醫角度或西醫的看法,人類是可以無病無痛地活到120歲以上,只是因為現代人太過追求慾望及生活舒適,而違反大自然規律,不懂得自我保健養生,才會導致快速老化,平均壽命比原來可能的壽命短少了40歲。本書將告訴你:讓身體細胞停止老化,逆齡回春可以很簡單

《算病》名醫 樓中亮醫師,用古中醫學、易經理論及多年臨床的診療經驗為基礎,教你如何在日常生活中,由食衣住行育樂,全方位地訂做自己專屬的抗老化養生法,逆齡回春,百病不上身。真正有效的抗老養生功法,是要量身訂做,從出生那一刻起的弱臟,加上後天生活習性養成的後天體質,一起加以調理,才能逆齡回春。

書籍簡介

《防病:讓身體變年輕,就能百病不侵》限量贈品
樓醫師指導《2014健康手帖》+五運六氣絞股藍茶(2入包裝)

內容說明:
—《2014健康手帖》
手帖內容含:樓醫師私房養生祕訣、每週健康計劃表、一年六氣保養方、月誌周誌、健康檢測表等
12寬*18高,共160頁(彩色8p、黑白152p)
封面紙/芙蓉銅西卡,內頁/永豐白道林

五運六氣絞股藍茶(2入包裝)
樓中亮中醫預防保健網 專業研發。
介紹:絞股藍別名七葉膽,其功效與人蔘相近,雖滋補卻沒有人蔘燥熱,在藥價高昂的古代常被用來代替人蔘使用。久坐不動上班族,以及經常熬夜、過勞導致體虛乏力的人,來杯滋補不燥的絞股藍茶,為您的身體充電,為健康加分!
食用建議 : 每一茶包加 1000C.C. 開水沖泡 , 約十分鐘後可飲用,可連續沖泡至無味為止。

活動辦法:
於網路書店購買 樓中亮醫師最新力作《防病:讓身體變年輕,就能百病不侵》一書,有機會獲得【樓醫師指導《2014健康手帖》+五運六氣絞股藍茶(2入包裝)】限量贈品一組。
贈品數量有限,送完為止!

感謝:樓中亮中醫預防保健網
〔五運六氣絞股藍茶〕活動贊助


書籍簡介

老化是正常的生理歷程,但提早老化可就不正常了,如果年紀未到就出現老化症狀,將會提高罹癌及重症機率。
以下幫讀者們規劃兩份檢測老化指數的問卷,男女指標不同所以須分開檢測。

檢測老化指數-女性版

不到十四歲就初經來潮。

得4分

不到二十一歲就長智齒。

得2分

體力、記憶力已明顯變差。

得2分

已有法令紋、魚尾紋或眼周小細紋。

得2分

已有明顯的白頭髮。

得2分

已停經。

得2分

胸部下垂,臀部的微笑曲線消失。

得2分

臉部線條下垂,出現腮幫肉。

得2分

雙眼皮變內雙,眼窩凹陷。

得2分

手部肌膚乾燥,皮下組織減少,青筋明顯可見。

得2分

脖子出現橫紋。

得2分

出現眼袋。

得2分

走不快。

得2分

排便無力,大便不成形。

得2分

說話聲小,有氣無力。

得2分

容易疲勞。

得2分

食量不大,一天吃不下三碗飯。

得2分

吃飽就睏。

得2分

血壓偏高或偏低。

得2分

身體變僵硬。(肩膀、脖子、全身之筋)

得2分

體脂肪超過標準值二○%
(例如標準值為二十四,24×20%=4.8,超過4.8就算)

得2分

過去十年內曾罹患過癌症

得6分


檢測老化指數-男性版

不到十六歲就有夢遺經驗。

得2分

不到二十四歲就長智齒。

得2分

已經開始禿頭或有明顯的白頭髮。
(遺傳性少年白除外)

得2分

已有法令紋、魚尾紋或眼周小細紋。

得2分

出現眼袋。

得2分

吃飽就睏。

得2分

血壓偏高或偏低。

得2分

體力、記憶力已明顯變差。

得2分

性能力衰退(陽萎、早瀉),性慾減低。

得4分

失眠多夢,健忘。

得2分

夜尿、頻尿。

得2分

胸悶氣短。

得2分

腰膝痠軟。

得2分

耳鳴頭暈、聽力差。

得2分

腿腳僵硬。

得2分

免疫力差,畏寒怕冷,常感冒。

得2分

盜汗。

得2分

手足心熱。

得2分

有性慾卻陽萎遺精。

得2分

小便清長或餘瀝不盡。

得2分

體脂肪超過標準值二○%
(例如標準值為二十四,24×20%=4.8,超過4.8就算)

得2分

過去十年內曾罹患過癌症

得6分


那就該
看醫生了
表示已出現
提早老化的趨勢
表示身體
已經處在老化狀態
盡快參閱《防病》
第五章及第六章

趁早開始學習逆齡回春,不管現在幾歲,只要持之以恆的執行,都能收到效果!

書籍簡介

樓中亮 醫師

台灣中醫預防保健協會 創會理事長,樓中亮中醫體系院長,樓氏古中醫創辦人,台灣周易文化研究會理事。樓醫師兼具中西醫學養,多年來持續不斷精進,專精易經五行與人體健康之關係。
台灣中國醫藥大學 藥學士、醫學士
北京中醫藥大學 醫學碩士
南京中醫藥大學 醫學博士

樓醫師行醫理念
.致力推廣「中醫預防醫學」的觀念,鑽研「五運六氣天氣醫學」
.獨創古中醫療法並將其數位化,成立「樓中亮中醫預防保健網」
.將預防醫學生活化、客製化、普及化,讓一般民眾都可輕鬆自我保健、預防疾病。

樓醫師著作:
2013年12月推出個人最新著作《防病:讓身體變年輕,就能百病不侵》(高寶出版)。本書延續其【算病系列】精髓,並更加普及化推廣「中醫預防醫學」觀念;中心觀念談述80%疾病肇因於老化,算出體質及弱臟就能找到逆齡的鑰匙,讓身體變瘦變年輕。
樓醫師相關著作:《算病》2010年12月出版,《算大限》2013年3月出版。
「樓中亮中醫預防保健網」網址:www.drlou.com.tw/

書籍簡介

自序  文/樓中亮

只要五臟六腑有活力,內臟脂肪不見,很多疾病都能不藥而癒,自然就能長壽。也因為在臨床上看到太多腫瘤及癌症末期的患者,不僅受到病痛的折磨,更帶累家人受苦受難。祈望藉由這本書的出版,讓所有已病及未病之人,都能夠改變致病體質,讓疾病消失。(...繼續閱讀)

書籍簡介

自序
前言

第一章 當身體變年輕

  • 高血壓、糖尿病不須吃一輩子的藥 (搶先讀)
  • 熟女二度發育,胸部由A罩杯變成C罩杯
  • 皺紋、斑點、黯沉自然變淡消失
  • 年過四十五的硬皮症患者,依舊懷孕生子
  • 120公斤胖美眉變56公斤辣妹
  • 推翻「五十歲之後減肥無法成功」的研究報告(搶先讀)

第二章 生病,是因為身體提早老化

  • 從細胞看老化
  • 中醫怎麼看待老化

第三章 現代人為什麼老得快

  • 不順天養生,壽命縮短四、五十年
  • 不了解自己的體質,吃錯食物搞壞身體
  • 吃太鹹、太甜,痰濕血瘀釀大病
  • 熬夜、晚睡、失眠,加速耗損壽命
  • 營養過剩,細胞過勞死
  • 下半身無力,缺乏鍛鍊老得快
  • 錯誤的減肥方式加速老化
  • 動物性蛋白質不足,體弱多病容易老

第四章 你的身體老了嗎?

  • 脾虛的女人容易老
  • 腎虛的男人容易老 (搶先讀)
  • 測驗你的老化指數
    1.檢測老化指數|女性版
    2.檢測老化指數|男性版

第五章 以食、衣、住、行、育、樂,逆齡祛病

  • 「食」在回春:吃對了,就能越吃越年輕
  • 「衣」法抗老:穿出健康新時尚
  • 青春永「住」:打造健康的療癒住宅
  • 逆齡「行」動:外出遠遊,創業就業,一路順遂
  • 不老境「育」:提昇心靈智慧,邁向不老境域
  • 玩「樂」抗老:玩對了,就能越玩越健康、年輕

第六章 讓時光倒流的回春功法

  • 1、3、5、7、9 回春方案
  • 回春經絡拳

 

附錄  後天體質推算表
光碟  回春經絡拳示範