書籍簡介

高血壓、糖尿病不須吃一輩子的藥
高血壓治療沒有固定模式,但可以根治無疑
  在我治療高血壓患者的時候,初期用的藥物,其功能只是調整血壓的輔助品,在調整的過程就會搭配回春的方法,讓患者的身體年輕化,恢復血管彈性,往後的血壓就不會再往上升,從此不必再吃任何藥物,當然也就打破了「高血壓必須吃一輩子的藥」的迷思。

  有位五十幾歲的患者陳先生,個性非常容易緊張,因為胸悶問題而去醫院檢查,被確診出狹心症,結果從此以後他的人生變得更加黑白了。他開始每天擔心自己會死掉,擔心死後小孩沒人照顧,擔心這、擔心那,晚上睡覺又擔心壞人闖進來,看到電視新聞及政論節目就擔心這國家快亡了,長期下來血壓當然居高不下,大約170/100mm Hg。不久之後,又新增了許多病症:胃痛、手腳發麻、失眠…等。很明顯的,這位陳先生的病情因為自己給自己的精神壓力,而朝向更複雜的情況發展。這在醫學上大多會被判定為恐慌症或憂鬱症,中醫則稱為肝鬱。
  雖然他是因為高血壓才來找我,但我開給他的藥,主要是以疏肝解鬱,調整情緒的藥為主。同時要求他不要吃鹽,並教他一些修身養性的方法,叮囑他如果怕死就要努力學會自保之道。經過半年左右的治療,他的血壓就恢復正常了。目前已追蹤兩年多,血壓都還是維持在正常水平,這就是因為他的身體經過調養之後已經變年輕,五臟六腑恢復正常,心臟血管變得強壯,血壓自然恢復年輕人該有的水準了。

  另外一位患者鄭女士,六十多歲,身材削瘦,因為坐骨神經痛加上嚴重失眠來找我看診。剛來的時候走路一跛一跛的,臉上浮現出大大的兩個字「疲累」,她自述每天都全身痠痛,經常頭暈。因為睡不好及疼痛讓她只能吃止痛藥及安眠藥度日,她活得很不快樂,想擺脫藥癮卻又無法承受不吃藥的痛苦。
  她來看診前的平均血壓是170~180 mm Hg左右,吃降血壓藥之後大約150 mm Hg。由於鄭女士是腎虛體質,調理上我特別注重補腎益腎,改善她心腎不交造成的失眠問題。用中藥調理之後不僅好睡,痠痛改善很多,血壓也恢復正常值。經過四個月的治療之後就不用再吃藥。追蹤到現在一年多了,血壓都還維持在正常的120/70 mm Hg。其實當她開始能不靠安眠藥入睡時,就表示身體已經逐漸修復過來,血壓也主動調降了。誰說高血壓一定要吃降壓藥,有些人只要吃睡正常血壓就能回復到年輕人的水平了。

  高血壓治癒的個案實在族繁不及備載,但他們治療的時候,剛開始都是中西合併用藥,只是吃藥時間需隔一個小時,待血壓正常後西藥減半,接著西藥停掉只吃中藥,然後換中藥減半,直到血壓都正常最後再停中藥。如果追蹤一段時間血壓都維持正常就代表身體恢復健康了。高血壓並不限於哪一種體質,好了還會復發,一定要讓身體回復年輕,否則任何藥物都無法根治。

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推翻「五十歲之後減肥無法成功」的研究報告
  在著手準備這本書的寫作時,某天突然看到一則網路新聞說:「……過了二十五歲以後,基礎代謝率就會開始下降,大約每十年約下降五至十%,也就是說當我們五十歲時,基礎代謝率(BMR)已經降低了十五至三十%,這也是為什麼很多人五十歲以後身材逐漸走樣的原因,所以五十歲以後才想減肥很難成功……。」
  看到這則新聞時,想到自己也是超過五十歲的人了,從開始執業以來體重一路往上升,這幾年更是沒有低於八十公斤。雖然有固定運動但也只是為了養生,從來沒有特意減重;再低頭看看自己的肚子,嗯,的確是比年輕時突出了許多,一時間突然興起減肥的念頭。
  以中醫觀點而言,不管幾歲都可以減肥成功,別說是五十歲了,就是六十歲、七十歲也可以,只是有沒有這個必要而已。中醫不講究體重,只在意身體是不是健康,五臟六腑是否年輕。人的體重之所以隨著年齡增加,原因就在於身體的老化,這也與西方醫學的論點相符,所以只要保持年輕有活力的狀態,自然而然就不容易發胖,並且健康不易生病。中醫減重的理論其實很簡單,就是把體質調整到趨近於平和,如果是因疾病才肥胖就先治病,病好之後體重自然就降下來了。

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腎虛的男人老得快
腎虛的具體表現
  腎虛常被誤認為是性功能不佳的中醫專用詞,其實性能力差只是腎虛的其中一個表現而已。腎虛還分腎陰虛及腎陽虛,兩者症狀不同,病理機轉更是不同,若吃錯補錯會使病情愈發嚴重。

以下針對男性腎陽虛的具體症狀整理如下:
  一、性能力衰退(陽萎、早瀉),性慾減低。
  二、失眠多夢,健忘。
  三、夜尿、頻尿。
  四、精神倦怠,意志消沉,記憶力差。
  五、胸悶氣短。
  六、不到四十八歲就冒白髮(遺傳性少年白除外)。
  七、腰膝痠軟。
  八、牙齒動搖,掉髮,禿頭。
  九、耳鳴頭暈、聽力差。
  十、腿腳僵硬。
  十一、免疫力差,畏寒怕冷,常感冒。

  陽是陽熱,是看不見的能量,腎陽就是腎的能量。腎陽虛的症狀,總歸一句話就是「由腎所掌管的各種機能都因為能量不足而怠工。」腎掌管了生殖、泌尿、納氣、意志、頭髮、耳朵、牙齒、骨骼、腦髓,如果腎陽能量不足,就會使得相關機能無法妥善運作。

腎虛是怎麼造成的
  從古至今,男性往往都是家中經濟的主要來源,所以通常工作起來都比較拼命,壓力較女人大,精神緊張,情緒煩躁,經常失眠,為了消除壓力又常常喜歡熬夜玩樂或沉迷電玩;工作時久坐不動,抽菸喝酒樣樣來,這些行為都會造成腎陰虛。還有男性一般而言慾望比較多,想要名利、權力、財富、美人在側,「欲火」最能燃燒人的生命,適度的欲望給人努力的動力,但人最怕「欲壑難填」,因為那將會使人過度燃燒生命,非常不利於自身的生理及心理衛生。
  且男性在性生活方面的慾望比女性旺盛,但自制力較差,縱欲久了又容易引起腎陽虛。再者,飲食不忌寒涼,太少曬太陽,整天吹冷氣,都會使體內積聚寒氣而損傷了腎陽。

  基本上腎虛問題般只會出現在中老年人身上,可是現在的年輕男性很多都年紀輕輕就開始出現症狀,如果不及時調養,不僅可能造成不孕,還會早衰短命。

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