書籍簡介

  • 子宮的健康掌握了女人的老化速度,甚至是壽命長短。
  • 經血的顏色有時比經血的,更能準確看出子宮健康。
  • 經痛止痛藥「吃對時間」比「吃對量」更重要。
  • 四物湯不能隨便喝;喝錯了,氣色不好、人更老。
  • 「安全期」不一定安全,體質決定受孕的機率
  • 能讓女人青春永駐的按摩穴位不在臉部,而在下半身
  • 「生理期瘦身法」要成功,先了解體脂率,才能抓對減重黃金期

  每天處理婦科問題的女中醫列出最常見、最惱人又難以啟齒的婦科問題,用中醫的食療和穴道按摩,讓每月為此所苦的女性從此遠離這些惱人的毛病。
  生理痛是子宮發出的警訊,有許多女性認為生理痛是與生具來、理所當然的事,這是完全錯誤的觀念。子宮是女人一生保養的重點,知微見著,女人子宮好,人不老、一生好;女人隨著年齡增長,子宮、荷爾蒙也會有所變化,所以女人各時期的保養也應該有所不同。本書是本全方位地教導讀者正確的子宮保健及生理期調養,讓自己由內而外發光,不再受各種婦科疾病困擾,不但失去健康,也讓自己的青春與美麗,因為不健康的子宮而消逝。
  作者羅珮琳中醫師是知名的美女中醫,尤其擅長婦科病症的調理,常受邀上各大電視、報章媒體,發表婦科中西合璧的衛教知識。本書是其執醫多年的心血結晶;內容先就子宮對女性健康做說明,以中西醫的觀點看女性婦科保養。再就女性不同段的變化,會面對的婦科問題,依序分章節介紹;更教讀者利用經期,調整飲食、生活作息,輕鬆簡單、不費力地減重塑身。